Balnéothérapie : votre rééducation en piscine
La balnéothérapie : rééduquer dans l’eau
La balnéothérapie est une forme de rééducation en milieu aquatique. Les séances se déroulent en bassin sous la supervision d’un kinésithérapeute, avec un objectif adapté à chaque patient : retrouver de la mobilité, renforcer une partie du corps, soulager une douleur ou préparer la reprise de l’effort.
Ce n’est ni de l’aquagym ni une séance de détente. Chaque prise en charge repose sur un bilan et des exercices adaptés à votre situation.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager.
Alléger les contraintes sur le corps
L’eau soutient le poids du corps et réduit les contraintes exercées sur les articulations. Elle permet ainsi de retrouver certains mouvements ou appuis dans des conditions plus confortables.
Renforcer grâce à la résistance de l’eau
Chaque mouvement rencontre naturellement la résistance de l’eau. Les muscles travaillent sans charge lourde et l’intensité de l’exercice peut notamment évoluer avec la vitesse du mouvement.
Retrouver du confort dans le mouvement
Une eau tiède peut favoriser le relâchement des tensions et rendre certains mouvements plus confortables, notamment lorsqu’ils sont limités par une raideur ou une douleur chronique.
À qui s’adressent la balnéothérapie ?
Reprendre appui après une opération, retrouver de la mobilité malgré des douleurs ou continuer à entretenir sa condition physique pendant une blessure : la balnéothérapie s’adapte à différents besoins et objectifs. Le travail en bassin permet de bouger et de réaliser des exercices lorsque certaines activités à terre restent difficiles.
Rééducation & douleurs
Lorsque la douleur, une opération ou une articulation fragile limite certains mouvements à terre, le travail en bassin permet d’adapter progressivement les exercices à vos capacités.
Elle peut être nécessaire, selon votre situation.
Sport & reprise d’activité
Pour les coureurs et les traileurs, le bassin permet de continuer à travailler quand le sol est trop agressif.
L’eau ne remplace pas l’entraînement au sol : c’est une étape avant le retour sur le terrain.
Votre prise en charge en balnéothérapie
Le déroulé d’une séance
La prise en charge pour votre rééducation en piscine respectera les principes directeurs de notre cabinet de kinésithérapie Le Pôle, à savoir vous proposer une rééducation générale basée sur le mouvement. Les étapes de la prise en charge sont les suivantes.
Une séance dure en fonction des spécificités entre 30 et 90 minutes. Prévoyez maillot de bain, serviette et documents médicaux.
01. Le bilan
À la première séance, nous faisons le point sur votre histoire, vos douleurs et vos objectifs. Nous évaluons votre mobilité, votre force et votre équilibre, et nous vérifions qu’il n’y a pas de contre-indication.
02. L’échauffement
Vous entrez dans le bassin progressivement. Quelques minutes de marche et de mobilisations douces préparent le corps à l’eau et à la température.
03. Le travail en bassin
Nous enchaînons les exercices prévus et adaptés à vous, et nous corrigeons vos gestes en temps réel.
Selon les cas, nous travaillons : la mobilité, l’amplitude, le renforcement musculaire, la marche ou la reprise de l’appui, l’équilibre et la proprioception.
Nous utilisons du matériel adapté : frites, planches, ceintures de flottaison, haltères en mousse.
04. Le retour au calme et le suivi
Les dernières minutes servent à relâcher les tensions. Nous faisons le point sur vos sensations, et nous ajustons le programme au fil des séances selon vos progrès.
Sécurité et contre-indications
La balnéothérapie est déconseillée en cas de fièvre, de plaie ouverte ou de pathologie cardiaque ou respiratoire non stabilisée.
Un avis médical est nécessaire en cas de grossesse, de chirurgie récente ou de maladie inflammatoire en poussée.
En cas de doute, parlez-en à votre médecin et faites-nous en part avant la séance.
Vos kinésithérapeutes encadrent vos prise en charge
Les séances de balnéothérapie sont encadrées par Esther et Hadrien, kinésithérapeutes du cabinet Le Pôle.
Ils vous accompagnent dans le bassin, adaptent les exercices à votre situation et vous guident dans leur réalisation.
Prenez rendez-vous pour une séance de balnéothérapie
Hadrien et Esther, interviennent dans l’espace Sport & Santé Aquatik pour vous proposer des séances de balnéothérapie dans le cadre de votre rééducation
Un environnement pensé pour bouger autrement
Les séances de balnéothérapie du Pôle se déroulent chez AQUATIK, à Mouxy, dans un espace dédié aux activités aquatiques et à la balnéothérapie. Le bassin, chauffé à 32 °C, offre un environnement particulièrement agréable pour réaliser vos exercices dans l’eau.
Bois chaleureux, marbre noir et lumière douce participent à l’atmosphère soignée du lieu. Un cadre différent du cabinet, pensé pour associer les exigences de la rééducation au confort d’un espace aquatique haut de gamme.
Vous rendre sur place
AQUATIK
183 chemin des Bugnards, 73100 Mouxy
Questions fréquemment posées (FAQ)
Où se déroule les séances de balnéothérapie ?
Les séances de balnéothérapie se déroulent à l’espace Sport Santé Aquatik, 183 Chem. des Bugnards, à Mouxy (73100 ), et non au cabinet Le Pôle. Le bassin offre un cadre dédié à la pratique d’activités aquatiques et à la balnéothérapie.
Faut-il savoir nager pour faire de la balnéothérapie ?
Non, il n’est pas nécessaire de savoir nager. Les séances sont encadrées par un kinésithérapeute et les exercices sont adaptés à votre situation et à vos capacités.
Dans quels cas la balnéothérapie peut-elle être proposée ?
La balnéothérapie peut notamment être utilisée dans le cadre d’une rééducation après une opération ou un traumatisme, pour certaines douleurs articulaires ou chroniques, ou pour accompagner la reprise progressive d’une activité physique. Elle peut également être intégrée à la rééducation et à la récupération du sportif.
Que faut-il apporter pour une séance ?
Prévoyez un maillot de bain, une serviette ainsi que vos documents médicaux utiles à la prise en charge.
Existe-t-il des contre-indications à la balnéothérapie ?
Oui. La balnéothérapie est notamment déconseillée en cas de fièvre, de plaie ouverte ou de pathologie cardiaque ou respiratoire non stabilisée. Un avis médical est nécessaire dans certaines situations, notamment en cas de grossesse, de chirurgie récente ou de maladie inflammatoire en poussée. En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou à votre kinésithérapeute avant la séance.
Les séances de balnéothérapie sont-elles prises en charge par l’Assurance Maladie ?
Les séances sont proposées dans le cadre d’une prise en charge kinésithérapique conventionnée sur ordonnance. Pour connaître les modalités applicables à votre situation, renseignez-vous auprès de votre kinésithérapeute.
Quand ont lieu les séances et comment prendre rendez-vous ?
Les séances ont lieu avec Esther chaque mardi matin (11h30-12h30) et avec Hadrien chaque vendredi après-midi (16h30-18h).
La prise de rendez-vous s’effectue sur Doctolib ou par téléphone au 04 56 57 90 38. Les créneaux étant susceptibles d’évoluer, consultez Doctolib pour connaître les disponibilités.